鞋时被吓一跳:袜子和鞋上有很多血凯发国际K8女子穿板鞋爬山回家脱
中国地质大学(武汉)体育教育训练学专业的硕士研究生▪○■●△•、中国登山协会高级山地户外指导员李龙敏认为▲☆,山路崎岖不平●▷○•☆◁,都容易引发足跟痛★★□◆○▼凯发国际K8女子穿板鞋爬山回家脱、足底筋膜炎等病症◁●□△=。爬山一定要穿防水•…、透气性能好的平底运动鞋◇▷▲▲•。特别是穿薄底布鞋●△、松糕鞋等爬山□●◆!
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或者走特别硬的青石路▪●▪●▲,穿高跟鞋行走极易崴脚凯发国际K8官网••▲…。爬山对踝关节凯发国际K8官网••◁……、跖趾关节○□◇•▽、足底筋膜等以及软组织的磨损较大■◆,